Selecteer een pagina
swimming

Les 12

Vragen over de lessen van uw zoon/dochter?

Stuur ons gerust een mail op info@swimcool.be met volgende vermelding bij het onderwerp: naam zoon/dochter – locatie waar deze les volgt – lesdag – zwemslag
vb: Frederik Van Herrewege – Deinze – zaterdag – waterwennen

zeeschildpad
hondje
kikker

Waterwennen (zie verder voor rugcrawl of schoolslag)

Beste ouders

Hier zijn we terug met onze korte wekelijkse update.

Intussen hebben heel wat kinderen het 1ste en het 2de brevet behaald. We houden het tempo er dus goed in ;). In principe zullen we een eerste gooi doen naar het 3de brevet tijdens les 14.

We geven nog even de criteria mee:
– Ik daal af naar de bodem langs een stok
– Ik spring zelfstandig in het water en kom er kruip er zelf weer uit
– Ik drijf 3 seconden als een ster op mijn buik
– Ik haal 3 voorwerpen op van de bodem
– Ik glij 3 seconden op mijn buik met een plankje

We kijken alvast uit naar de volgende Swimcoole les!

Rugcrawl (zie verder voor schoolslag)

Beste ouders,

Hier zijn we terug met onze korte wekelijkse update.

Volgende les doen we een eerste gooi naar het 2de brevet!

Wij raden aan om de arm-en beenbeweging zeker thuis te blijven oefenen:
STAP 1: Op de rug op bed gaan liggen
STAP 2: Starten met de beenweging rugcrawl (4 seconden)
STAP 3: Armbeweging links (in combinatie met beenbeweging)
STAP 4: Beenbeweging rugcrawl (4 seconden)
STAP 5: Armbeweging rechts (in combinatie met beenbeweging)
STAP 6: Herhaal

Wat zijn de criteria nu weer voor dit 2de brevet?
– Ik kan 1 volledige lengte op rug zonder drijfhulp
– Ik kan 1 volledige lengte overbruggen met drijfhulp incl. enkelzijdige armbeweging (= 1 volledige armbeweging links en erna 1 volledige armbeweging rechts)

Na de les zullen de lesgevers de behaalde brevetjes meegeven aan de kinderen.

Brevetje nog niet gehaald?
Geen nood, in de volgende lessen blijven we op deze criteria verder werken.

We kijken alvast uit naar volgende Swimcoole les!

Schoolslag

Beste ouders,

Hier zijn we terug met onze korte wekelijkse update.

Dit weekend doen we een eerste gooi naar het 2de brevet!
Wij raden aan om de arm-en beenbeweging zeker thuis te blijven oefenen:
1. Oefeningen beenbeweging
2. Oefening 2 beenbeweging
3. Oefening armbeweging

Wat zijn de criteria nu weer voor dit 2de brevet?
– Ik kan 1 lengte schoolslag (=arm- en beenbeweging) met drijfhulp met een goede arm-been coördinatie

Na de les zullen de lesgevers de behaalde brevetjes meegeven aan de kinderen.

Brevetje nog niet gehaald?
Geen nood, in de volgende lessen blijven we op deze criteria verder werken.

We kijken alvast uit naar volgende Swimcoole les!

Wist je dat …

1. Bij een nieuwe lessenreeks kunnen er lichte wijzigingen zijn in starturen/lesdata
2. Na les 3 kan er om organisatorische redenen geen terugbetaling van het lesgeld meer gebeuren
3. LIKE ZEKER DE ALGEMENE SWIMCOOL FACEBOOKPAGINA
Hier komen op regelmatige momenten knotsgekke wedstrijden en andere nieuwtjes op!