Selecteer een pagina
swimming

Les 3

Vragen over de lessen van uw zoon/dochter?

Stuur ons gerust een mail op info@swimcool.be met volgende vermelding bij het onderwerp: naam zoon/dochter – locatie waar deze les volgt – lesdag – zwemslag
vb: Frederik Van Herrewege – Deinze – zaterdag – waterwennen

zeeschildpad
hondje
kikker

Waterwennen (zie verder voor rugcrawl of schoolslag)

Beste ouders,

Naar wekelijkse gewoonte sturen we jullie graag wat extra info over de volgende zwemles.

Zoals u vorige les kon zien, delen wij de kinderen op in kleine groepjes. Op deze manier kunnen alle kinderen op hun eigen niveau evolueren :).

Volgende les is het reeds de 3de les en dus hoog tijd om een eerste poging te doen om het eerste brevet waterwennen te behalen.


Wat moeten de zwemmertjes hiervoor kunnen?

    – Ik zit in het water en spat mezelf nat.
    – Ik spring in het water op en neer.
    – Ik stap door het water naar een drijvend voorwerp.
    – Ik blaas grote bellen met mijn mond in het water.

Zoals jullie kunnen zien is zijn deze criteria momenteel nog vrij makkelijk. Echter, bij de volgende brevetten wordt het snel al een stuk uitdagender ;).

Na de les zullen de lesgevers de behaalde brevetjes meegeven aan de kinderen.

Brevetje nog niet gehaald? Geen nood, in de volgende lessen blijven we op deze criteria verder werken.

Wij kijken alvast uit naar de volgende Swimcoole les! Jullie ook? ?

Rugcrawl (zie verder voor schoolslag)

Beste ouders,

Naar wekelijkse gewoonte sturen we jullie graag dit mailtje om jullie up to date te houden.

Inmiddels zitten we reeds aan de 3de les en zien we dat alle kinderen (op hun eigen niveau) reeds mooie vorderingen gemaakt hebben!

Jullie kunnen jullie zoon/dochter echter ook wat helpen door enkele oefeningen thuis te doen. Dit hoeft zeker niet lang te duren. Elke avond 5 minuutjes voor het slapengaan is voldoende ;-).


Hoe kunnen jullie dit doen?

We geven jullie hierbij 3 linken naar filmpjes mee met enkele oefeningen:

    1. Beenbeweging rugcrawl op een stoel
    2. Liggend flipperen (droog)
    3. Hoe moet dit er uiteindelijk uitzien? (eerste filmpje)

We kijken alvast uit naar een nieuwe Swimcoole les:)!

Tot dan!

Schoolslag

Beste ouders,

Naar wekelijkse gewoonte sturen we jullie graag dit mailtje om jullie up to date te houden:-).

Inmiddels zitten we reeds aan de 3de les en zien we dat alle kinderen (op hun eigen niveau) reeds mooie vorderingen gemaakt hebben!

Jullie kunnen jullie zoon/dochter echter ook wat helpen door enkele oefeningen thuis te doen. Dit hoeft zeker niet lang te duren. Elke avond 5 minuutjes voor het slapengaan is voldoende ;-).


Hoe kunnen jullie dit doen?

Bij het aanleren van schoolslag is de beenbeweging van cruciaal belang (=grootste stuwkracht).

We geven jullie hierbij 1 link naar een filmpje mee met een oefening, deze kan zowel liggend op de rug als liggend op de buik gedaan worden:

    – Benen schoolslag op tafel (eerste filmpje)

Volgende stappen geven we ook graag mee voor deze beenbeweging:
    Stap 1: Gestrekte benen (3sec)
    Stap 2: Hielen naar het zitvlak brengen (=Poep)
    Stap 3: Tenen optrekken en voeten naar buiten draaien (=kikker- of pinguinvoeten)
    Stap 4: Benen openduwen (met opgetrokken voeten) + krachtig samenbrengen (=Hap)
    Stap 5: Gestrekte benen (3sec)

We kijken alvast uit naar de nieuwe Swimcoole les:)!

Tot dan!

Wist je dat …

1.  Wat gebeurt er indien de les niet kan doorgaan door bv. een defect aan het zwembad?

      o Indien er 1 les niet kan doorgaan, zal deze ingehaald worden in de week na les 20 (=les 21* ovb)

      o Indien er meerdere lessen niet kunnen doorgaan, kijken wij naar een gepaste oplossing en kan het zijn dat deze lessen tijdens een vakantieperiode worden ingehaald

      o Wij trachten dit echter te beperken tot een strikt minimum

2.   Er komen op regelmatige momenten foto’s op de besloten facebookgroep van uw zoon/dochter. Neem hier zeker en vast eens een kijkje!

3.   LIKE ZEKER DE ALGEMENE SWIMCOOL FACEBOOKPAGINA
      o Hier komen op regelmatige momenten knotsgekke wedstrijden en andere nieuwtjes op!