Kikker
Schoolslag
Start: na lessenreeks hondje
Voorwaarden om door te schuiven?
- correcte beenbeweging
- Kikker (hielen naar zitvlak en voeten optrekken)
- vliegtuig (krachtig benen openduwen: stuwfase creëren)
- potlood (glijfase)
- correcte armbeweging
- trekbeweging met ellebogen niet verder dan schouders
- pijlvorm
Doelstelling: 1 volledige lengte schoolslag met correcte techniek
